Sofia Milos est née le 27 septembre 1969 à Zurich, en Suisse. Elle est d’origine italienne mais a passé son enfance à Zurich. Elle va débuter dans le showbiz avec du mannequinat et ce pendant environ 10 ans. Elle est vue pour la première fois à la télévision dans la série américaine Cafe Americain en 1993. Par la suite, on la retrouve dans Strange Luck , Vanishing Son , Life with Roger ou encore Friends . Elle obtient aussi un rôle plus important dans Les Soprano en 2000. Cependant, elle perce surtout grâce à la série de Jerry Bruckeimer, Les Experts : Miami . Elle est maintenant au générique de The Border .
